LongFar的部落格

#自我療癒文# 

最近因大選而炒熱一種「芒果乾」，但是就我個人實在不知這種感覺從何而來，大概就是體現一種危機意識或憂患意識吧？

有時候我喜歡從反個方向來想事情，來想想什麼是幸福感呢？水星結束逆行，要培養好心情，準備放大絕，「養喜神」，趁週末北上建國花市買花，因為逛花市、買花、種花、養花是幸福的事，正好在移動的客運上好好想想什麼是幸福感！？ 

我習慣在心情不好的時候，就種一盆花，我將這個療癒模式喚做「養喜神」。語出菜根譚的～福不可徼，養喜神以為招福之本～，意思是說：福分是不可強求的，保持愉快的心境，才是召來人生幸福的根本。「養喜神」就是保持愉快的心情。 

這兩棵是剛發芽的合歡花，是不是非常的純真無邪呢？希望這倆姊妹花能順利長大開花結果。

 星期日（11/10）種下三顆合歡種子，星期四（11/14）就發芽了！希望有朝一日能長大開花結果，可以有機會像果郡王一樣送給心愛的妃子！

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甄嬛：一轉眼秋天了，春禧殿里挪回來的合歡還是鬱鬱蔥蔥的。

海馬蘿藦，是不是很可愛呢！？這是學生送我的，從小小一根長成一大盆了！ 

「老師你是教化學的，怎麼感覺特別的偏愛植物？總以為你是教生物的！？」很多人常這樣問。

其實這故事有點長，主要就是為了處理學校學生宿舍旁邊的一個髒亂點，想了很久就想了一個方法，成立了一個園藝社團，在那個髒亂點上種些花草植物，我想就不會有人捨得在上面製造髒亂了。那時是有點趕鴨子上架的感覺，但是和幾個學生教學相長中，從中收穫許多，尤其在心境的清靜明朗上。

 一張1972年至2011年全台癌症死亡率分佈地圖，引起擁核、反核和關切綠能的一致關注。不過各個立場不同的單位都一致認為，近年來造成中部地區肺癌發生率居高不下的原因是台中火力發電廠和雲林麥寮六輕產生的空氣污染造成的。所以擁核的引此圖說應該用核能減低火力發電造成的空氣污染，另一部分就引此圖說應該大力發展風力和太陽能取代火力發電造成的空氣污染。那到底誰能取代火力發電呢？基本上都能，基本上在發電的本質上，綠能的可行性很低，為什麼呢？

一般發電有分基載發電和備載發電，所謂的基載發電就是穩定可靠可以24小時發電的裝置，目前只有火力和核能發電可以當基載發電，而使用風力或太陽能發電的再生能源發電因爲發電會受各種因素影響不能穩定發電，只能當備用的備載發電裝置。所以要取代基載發電的火力發電只有核能發電，如果使用風力和太陽能發電等不穩定的發電裝置是無法取代火力的基載發電，因為再生能源總有發電限制的時候，這時候還是要靠火力發電來支援補足，火力發電不可能被取代的。

所以目前最好的方式就是重啟核四、核一核二核三延役，就可以立即降低火力發電造成的空氣污染，然後拉長時間慢慢等待再生能源技術發展成熟，在再生能源發電之餘，用核能基載電力補其不足，才是降低火力發電造成空氣污染的可行之道，而且核能和再生能源是國際上認證的綠能，唯有以核養綠才有機會一掃台灣碳排世界排名第廿四的污名，地球暖化才有減緩和改善的一天。

再來談談天下雜誌2019台灣城市大調查，怎麼來看這份調查結果呢？其實調查結果分為兩部分，綜合當地居民的主觀感受民調、加上客觀項目，共73項指標進行競爭力排名。客觀指標來自2018年各級政府調查、統計資料，主觀指標則取自《天下雜誌》對民眾進行的意見調查；佔分比例前者為80%、後者20%。最後將各縣市五大面向得分平均後，再轉換為千分制分數獲得總分。所以2019年《天下》幸福城市大調查結果，全台22縣市根據經濟力、環境力、施政力、文教力與社福力等五大面向的評比比較客觀，所以可信度比較高，拿來評斷名次比較公平，但是因為各縣市資源不同，所以也不算很公平，所以調查報告還是會將六都和其他十六個縣市分開評比。如果我們單看這部分調查，以彰化縣為例，不管是卓縣長、魏縣長時期彰化縣大概都處在中段班，有些項目甚至名列前矛，如教育文化類。像嚮往居住縣市，我們彰化縣都僅次於六都之後。調查結果比較貼近民氣，符合庶民感覺。所以這個調查內容比較適合同縣市不同年度來互相評比。

天下雜誌這份調查的另一個大家感興趣的部分，就是縣市長施政評比。

縣市長施政分數計算方式：

《天下雜誌》縣市長施政分數自2010年開始，開創結合民意調查和專家評比的縣市長施政滿意度，將民眾與專家對縣市長施政表現的調查結果進行加權，加權比例為民眾80%、專家20%。其中，民意調查分總體施政滿意度（30%）與五力施政面向滿意度（50%，每一面向各佔10%）；專家評比分總體施政滿意度（10%）與分項施政滿意度（10%），共同構成《天下雜誌》縣市長施政分數。

最近剛到的入幕之賓金狗毛蕨，是侏羅紀跟恐龍同時期的化石級植物，很耐看的觀賞植物。 

真是每天看三回，衣帶漸寬終不悔！ 

趁暑假整理一下人生，總會理出一些好東西，竟然發現人生的第一張成績單，一張很有溫度的成績單。 

封面蓋有學校的大印，感覺非常的慎重，可惜就是蓋歪了。有級任老師手寫的班級座號和姓名，就讀時間是民國六十年。 

和學生聊天，學生經常問我退休要做什麼？其實我還有一段很長的時間才會退休，還沒認真去想退休要幹嘛，倒是學生一致認為，最近「館長」、「村長」蠻紅的，建議我去弄個「遠長」或「長長」來玩玩！

想想好像不錯唷，我可以來當個多肉仙人掌花園的「園長」。朋友說：「和舒服的人在一起，就是養生。」，我想拈花惹草應該可以培養一個舒服的人！

何以消暑熱，閒坐斗室中；

一壺端午茶，窗下享清風。 

https://www.ettoday.net/news/20190705/1482596.htm?from=fb_et_JJM132

使用同一個保溫瓶20年⋯⋯一年後離世。千萬別給新聞標題嚇傻了，仔細看內文這50歲男不是用保溫瓶20年死的，是嗆到吸入性肺炎過世的。文章裡是有提到因為長期使用同一個保溫瓶導致有失智、暈眩、貧血和腎功能不好等鉛中毒的症狀？但是要證明鉛中毒的來源是保溫瓶那也太牽強了。

第一我們先了解保溫瓶的內膽一般應該是不鏽鋼，不鏽鋼應該是含鎳鉻的鐵合金，所以就算內膽裝的是酸性的果汁之類的飲料，頂多也只會溶出鎳鉻等重金屬，也不含鉛的。第二是瓶蓋部分常含有塑料，頂多也只會溶出塑化劑，也不會有鉛。第三最有可能出現鉛的地方是瓶身的烤漆，但瓶身的烤漆剝落誤食的機會不大。

所以這個50歲男子如果真的鉛中毒來源真的是保溫瓶，這個保溫瓶一定是個劣級品，但是能用二十年的保溫瓶是劣級品嗎？所以除非拿這個保溫瓶直接檢測，不然我認為這個男性的鉛中毒，應該是長期吸入鉛導致的，應該跟職業有關。 

台灣從今年七月一日開始禁止在商店內用使用吸管，嚴格來說是禁用塑膠吸管，原因就是太多塑膠吸管流入海洋，造成嚴重的環保和生態的問題。但問題是為什麼會有那麼多的塑膠吸管流入海洋？主要還是人為的亂丟垃圾造成的，其實內用的塑膠吸管亂丟的機會少，反而是外帶的飲料附的吸管亂丟的機會大，但是我們這個政府呢，大概跟宗教團體放生的概念一樣，以為這樣就能贖罪，不管後果成效的。

在我小時候，我們父執輩叫吸管是叫「麥管」的，因為以前的吸管就是用麥稈做的。在中國唐朝也有用蘆葦桿子吸酒的蘆酒，唐朝詩人杜甫有詩云:「黃羊飫不膻，蘆酒多還醉」。所謂「蘆酒」就是用蘆管吸飲的酒。宋朝時用的是「荻管」，莊綽《雞肋篇》記載：「關右塞上有黃羊……又彼中造嗅酒，以荻管吸於瓶中」，荻比蘆短小而中空、皮厚、色青（《本草綱目》）。明朝楊慎《藝林伐山》明確寫道：「蘆酒，以蘆為筒，吸而飲之。」

早起西方除了用麥管之外，也有用紙捲成的吸管用來喝冰涼飲料。在東南亞則用椰子葉作成的吸管吸椰子汁的。

這些天然材質做的吸管都比現在鼓吹大家用的金屬環保吸管實用多了，而且質感更讓人舒服，想想在塑膠還沒發明之前，我們老祖宗是怎麼過生活的，減塑就從這裡去發想和實踐就對了！ 

https://www.google.com.tw/amp/s/www.chinatimes.com/amp/hottopic/20190415003917-260803

       義大利西西里島政府逮捕在當地販售皮蛋的華人老闆，雖然外國人對皮蛋大多避之唯恐不及，但是也不能以皮蛋「不適合人類食用」的理由而逮捕賣皮蛋的人吧！？

        皮蛋在中國和華人世界都吃了幾百年，皮蛋好不好吃？噁不噁心，就是中外飲食文化差異罷了，用「不適合人類食用」來批評皮蛋，我覺得應該要跟皮蛋和吃皮蛋的華人道歉。

       其實皮蛋就只是利用強鹼浸入蛋內，使蛋白產生鹼性凝固的化學變化的加工食品，皮蛋的特殊氣味是鹼分解了蛋白質，並重組蛋白質所導致的。

 一個沒注意，怎麼突然就全長大了。好吧！不過兒童節還是要快樂一下，人生也只有這段時間，回味都是甜的。

小時候兒童節好像沒有放假，還是要上學，只是不用上課，去參加學校的慶祝活動。會後每個學生會發一包包著糖衣的彩色健素糖，好看但不好吃，都把他拿來當彈珠玩！ 

有人一年換好幾個工作，有人一個工作一幹就是一輩子。工作無分貴賤，貴在是否能做成一份踏實的、自己熱愛的志業，而樂在其中。在溫暖自己心靈深處的人生道路上，也將溫暖分享給自己的工作和身邊每一個人。  

記得那年我們十五歲，

最常做的事就是第二節下課，就把中午的便當吃完了！最高興的就是還有錢去合作社吃包著奶油的海螺麵包。

而最糟糕的事也不就是功課忘了寫，還有那導師的數學有聽沒有懂。

我覺得最有成就感的就是，下課牽著腳踏車推上尚未通車的高速公路飆腳踏車。

在過年的時候，大家總是喜歡賭個兩把或買個彩券，試試自己的運氣，看看新的一年是否財星高照的一年。

但是在發完壓歲錢之後，孩子富了，爸爸窮了，發現剩下的錢也買不起刮刮樂了。窮則變，變則通，只好來對對統一發票，也許說不定也中個小獎，預告豬年好運到。

 還是一如往常，一張也沒中，只好鼻子摸一摸，未來一年還是苦幹實幹比較實在，俯首甘為孺子牛，比較符合我的Style！ 

反正就是騎慢一點，看到大貨車遊覽車公車閃一點。

唸大學的時候，在文化大學，四年去哪裡都是用走的，去天母、去陽明山、甚至去擎天崗、夢幻湖、竹子湖都是用走的。不知道為什麼當時不想騎摩托車？應該是買不起吧！？

後來因為服役，業務關係部隊發了一台摩托車給我跑行程，這段時間是騎摩托車最密集的時候，不過服役期間在花蓮和高雄都沒有出過什麼意外，那時就怕裝備檢查摩托車。

退伍之後到淡水因為要跑補習班的關係，弄來一部大摩托車，為趕時間貪快，就自己犁田好幾次，原因都是騎太快。

菸對我而言就像情人一樣，

令人陶醉也令人心碎。

九年前的今天12月23日傍晚，一根菸蒂挾帶著紅光，從車窗外畫出一道美麗的弧線，那種訣別的眼神，到今天滿九年了，我才知道不是我戒了菸，而是妳把我甩了。

國中第一次躲在廁所吸菸，就像初戀一般苦澀和頭痛欲裂，我就知道妳並不好惹。直至在花連服役，由於同袍的影響和耍帥的心理，至此我就戀上妳了。藉由當時的好友介紹，我愛上了妳，愛上你藍白套裝和修長的身材～「百樂門」PARLIAMENT。

為什麼歐盟都開放日本核食進口了，台灣公投結果還是反日本核食進口呢？我想這跟日本對台灣欲取欲求的鴨霸心態有關，就像現在威脅我們要告到WTO，要我們無法加入CPTPP 一樣。我們每年跟日本買東西還算少嗎？每年的貿易逆差是6000億，日本人為什麼還在乎這區區五縣的農產品呢？不是這五縣的核食都已經賣到全世界了，還在乎台灣開不開放呢？實在是很令人懷疑是不是要把這五縣市賣不掉的次級品賣到台灣來，像之前的日本避震器大廠KYB，只賣假的避震器給台灣一樣。

但是如果基於平等互惠台日友好的關係，只要日本願意做到下面幾點，我是雙手贊成開放這五縣市核食進口。

第一，日本官方開立檢驗合格證明，不能是民間會社組織開立的證明。

第二，產地標示清楚，不要模稜兩可。