LongFar的部落格

心如果不能像種子一樣落在土裡，做什麼事都不會快樂的。沈著如土的心境，清靜似水的心靈，在太陽底下，什麼花都會盛開！  #特葉玉蝶

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 人總是在讀一本書，讀一本自己的書。這本書是無形的，是向大千世界的林林總總學習，讀萬卷書，不如行萬里路，世間萬物俯拾皆是書，讀透了，人生就開闊了。一花一世界，我總是在拈花惹草之中讀我自己的書，找尋解決問題的答案，和療癒自己的身心。那如何讀懂自己的書呢？不急～不急～就是～頌詩思無邪習禮毋不敬思想純正，規規矩矩，敬存於心，意業清淨。學生常笑我有浩然正氣護體，問我如何養浩然正氣，呵呵～～就心存善念、喜說善話、多做善事，常與人為善吧！？這棵多肉 #四海波，還頗有「清風朝復暮，四海自波濤」的味道。  

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  如果去不了遠方，那就開家小店！一家有故事的小店～～如果店開不了，那就挑個小店窩著！一個有溫度的小店～～#今天大雪今天是二十四節氣的大雪，大雪是一年陰氣最盛的時候，太陽在南半球，晝最短夜最長的一段時間，到了冬至之後開始陰陽交泰，所以動物和植物就會在大雪這個節氣做些準備，準備迎接陽氣的到來。我們也應該趁這個時候，趕快做一些準備，身體該補的就補一下，心也理一下，收拾舊心情，以迎接北返的太陽，大雪～是一個蠻立志的一個節氣！大地間無不是眾生嗷嗷不息之聲～莫忘世上苦人多～

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我們常說都活到這把年紀了，就享享「清福」吧！？到了這把年紀，我倒對清福感了興趣。清福的重點應該在這個「清」字，清者簡單明朗也，唯有簡單快樂的人，才是真正享清福的人。「小時候，幸福很簡單；長大了，簡單很幸福。」這是宮崎駿透過《龍貓》傳遞給孩子們的人生慨歎。而我們也常說要長保赤子之心，也說傻人有傻福，是真有道理的，我們再怎樣也跟嬰兒和傻子生不出氣來吧！？人生的大福分，其實是包含在簡單之中的，赤子之心和傻都是簡單的意思。許多不幸的人，往往是因為太過聰明。做人簡單一點，寬厚一點，傻一點，有時該有的福分反倒全有了。幸福力或幸福感，是現代人最缺最缺的東西。我認為有三種人是無法享清福的，因為他們簡單不起來：第一種是年輕人，因為他們有太多的理想與抱負，自視也高，傻不起來，也從不簡單。第二種人是什麼都有的人，但還是吃不下睡不著，因為擁有的太多，也簡單不起來。第三種是先知或有憂患意識的人，凡事都先天下之憂而憂，後天下之樂而樂的人，這種憂國憂民的人，再怎麼也簡單不起來。而我們這在三種人之外的人，為什麼還不能享清福呢？主要還是在放不下兒孫後輩吧！？其實兒孫自有兒孫福，放下他們才能享自己的清福。就算他們不聽你的話偏要往地獄的方向走，在他們還未到達目的地之前，其實你就已經先跟他們說再見了，何必跟他們較真呢？而且他們年輕人要去的地方也未必是地獄，也許是天堂呢！？那怎樣才能做一個簡單快樂的人，才能享清福呢？法頂禪師在他的《山中花開》中提到一個的觀點～樂於清貧，才能遇到清福。這裏說的清貧不是指一般的貧窮，而是由自己思想與意志所積極創造出來的簡單樸實的生活形態。這清貧還是需要智慧的，但還要樂於清貧，這更要生活的歷練和人生的體悟。要回歸簡樸，要學會捨去不必要的，不適合的，沒用的物慾，心地和正，才能吃的香，睡得好，沒煩惱。做一個舒服的人，也和舒服的人在一起，才能享清福！  「做一個舒服的人，也和舒服的人在一起，才能享清福！」，我的意思不是要大家當「新台幣」，讓人人都喜歡，最重要的是要做一個讓自己舒服的人，選擇和舒服的人在一起。還有我並不是看破人生準備退休，去過與世無爭的隱居生活，或準備卸甲歸田獨善其身。看破紅塵隱居山林只是形式上的「享清福」，鴕鳥式的享清福而已。真正的「享清福」則是面對塵世的污濁、傾軋、勾心鬥角，卻能保持清淨幽遠的心境；處於遍佈謊言、欺騙、假新聞和貪婪的社會，還能世事洞明，不與世濁不與人爭。在煩雜的時局裡，卻能大智若愚悠然自得，還能自得其樂，這才是「享清福」的最高境界。

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  在學校一樓學務處上班的時候，工友小姐在辦公室的窗台花圃種了一大片銅錢草，鬱鬱蔥蔥非常的好看。後來搬到二樓導師室，試著移植一些銅錢草到二樓窗檯花圃，但是就是差一層樓而已，就是養不起來。最近看種在一樓的銅幣草只剩兩三殘枝隨風招搖，怕過了冬天就跟我說掰掰絕跡了。索性就把她們移植到水盆裡，放在辦公桌旁，結果意外的長得很好，看來應該可以再長相左右直到退休，再把你們帶回家！  #銅錢草  

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#自我療癒文#  最近因大選而炒熱一種「芒果乾」，但是就我個人實在不知這種感覺從何而來，大概就是體現一種危機意識或憂患意識吧？有時候我喜歡從反個方向來想事情，來想想什麼是幸福感呢？水星結束逆行，要培養好心情，準備放大絕，「養喜神」，趁週末北上建國花市買花，因為逛花市、買花、種花、養花是幸福的事，正好在移動的客運上好好想想什麼是幸福感！？ 幸福感也可以說是快樂感，以前學生時代修習心理學，都比較強調人為什麼不快樂，和如何去處理（治療）不快樂。近來一些諸如幸福城市調查或什麼幸福國家排名等等，才有比較客觀的幸福指標出現，像年齡、性別、家庭關係、人際關係、環境品質、家庭 經濟收入等等，不過一個人的幸福感，人快不快樂是很主觀的一個概念，所以像台灣東部及離島雖然客觀評比落後，都未能影響東部及離島受訪者的主觀幸福感。東部及離島受訪者或許是在生活條件上受到環境因素的影響，在主觀認定上就比較具有幸福感。這源於每個人的慾望、需求和滿足的程度不同，所以往往社經地位越高，知識程度越高的人，反而越不快樂，越缺乏幸福感！一個人會覺得自己幸不幸福、是否快樂，主要與生存的需求、人我的歸屬感、 個人成就感三種重要需求的滿足有關。而這三者的需求滿足衝突最嚴重的年齡層大概就是高中、大學到剛進社會的年輕人了，他們從高中、大學的高幸福感，突然進入社會要面對的生存壓力、經濟壓力、職場要求、 人我互動的複雜性、責任的來臨，整體幸福感突然下降，往往就不知如何適從？其中影響最大的就是人我的歸屬感，也就是人際關係。這包含我們與家人之間的情感連結，也來自自己與朋友、同事、同學之 間人際網絡的互動。孩子在這個年紀要處理那麼多複雜的人際關係，往往能力不足，所以他們就會選擇最適合的同溫層來獲得同儕的認同，以獲得他們的幸福快樂，而疏離了親情，就是我們常所謂的代溝、叛逆期或難聽一點的不肖。我往往給家長的建議就是持續的關懷，忍受他們的不聽話，就是靜靜的等待就好。他們不是不愛父母，而是孩子還沒有足夠的能力處理所有的人際關係，投機取巧之外做的選擇，因為他們認為親情可以不用經營。反正孩子在這個階段有正常的社交關係，有人生的目標、能獨立自主就好好的看著孩子就好。有一天他們跌跌撞撞之後，就會發現家庭關係的重要，等孩子轉身之時，我們父母仍在夜深點著燈等他們回家！像拉丁美洲國家雖然生活相對沒有那麼富裕，但是卻有令人意外的幸福感，這都要歸功於拉丁人的美好家庭關係。其實真正的快樂，不是光自己快樂就夠了，而是在你周遭的人也會因你而快樂。但是有人反問我，可是周遭的人都讓我很不快樂怎麼辦？是啊！我們周遭有很多事讓我們很不快樂呀！所以到了我們這個年紀，就必須靠自己內心的修為，來釋懷這些不快樂的事了，而我們就會體悟到「簡單」就是幸福，因為凡事「簡單」就容易讓自己和周遭的人快樂，因此，養身就是和舒服的人在一起，讓自己成為舒服的人，就是一種絕妙的幸福感！教科書上有提到一些可以幫助我們提高幸福感的方法，如希望與目標 的達成、養成正向思考習慣、提高自己的情緒商數與逆境商數、建立自己的支持系統、感恩與助人等等。但是都沒有我一位朋友說的好：「在這浮躁、貪心、謊言的世界裡，我們總在尋找幸福感，而多時的幸福感來自意料之外的一瞬間，那是一切未知，是驚喜。因為未知，我們充滿期待；因為未知，我們收穫驚喜。幸福感有時來源是傳遞幸福。面對一件事，無法從自己最大的福祉去看待，而是任性任由自己幼稚、不成熟的操控自己，最終是損人不利己。幸福感高的人，從不自找麻煩。」我則學老子說：「得悟道者，常清靜矣！」

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我習慣在心情不好的時候，就種一盆花，我將這個療癒模式喚做「養喜神」。語出菜根譚的～福不可徼，養喜神以為招福之本～，意思是說：福分是不可強求的，保持愉快的心境，才是召來人生幸福的根本。「養喜神」就是保持愉快的心情。  
這兩棵是剛發芽的合歡花，是不是非常的純真無邪呢？希望這倆姊妹花能順利長大開花結果。
合歡花的寓意很好，有「年年如意，歲歲合歡」的意思，合歡是歲月靜好的花，是溫柔長久的意思，非常適合送給心愛的女子，合心即歡，等待～非常值得的！ 

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  星期日（11/10）種下三顆合歡種子，星期四（11/14）就發芽了！希望有朝一日能長大開花結果，可以有機會像果郡王一樣送給心愛的妃子！############甄嬛：一轉眼秋天了，春禧殿里挪回來的合歡還是鬱鬱蔥蔥的。槿汐：本就長在這兒，熱土難離呀。甄嬛冊封時，果郡王將凝暉堂中的合歡花全送與她做禮物——「年年如意，歲歲合歡」，合歡是歲月靜好的花，是溫柔長久的意思，然而允禮與甄嬛再也不能「合心即歡」。      #合歡花

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海馬蘿藦，是不是很可愛呢！？這是學生送我的，從小小一根長成一大盆了！  「老師你是教化學的，怎麼感覺特別的偏愛植物？總以為你是教生物的！？」很多人常這樣問。其實這故事有點長，主要就是為了處理學校學生宿舍旁邊的一個髒亂點，想了很久就想了一個方法，成立了一個園藝社團，在那個髒亂點上種些花草植物，我想就不會有人捨得在上面製造髒亂了。那時是有點趕鴨子上架的感覺，但是和幾個學生教學相長中，從中收穫許多，尤其在心境的清靜明朗上。其實植物是自然一流的化學家，現今世界頂尖的化學家都難望其項背，一個對植物看似簡單的光合作用，在科學如此發達的今天，還是有許多運作細節不是那麼的清楚。植物可說是宇宙最大的天然有機物化工廠，不僅有製造合成過程，連記憶和反饋機制都有，如果能了解植物細胞構造的整個運作過程，其實我們要管理一家大型化工廠都不難了！  

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我不是堅韌的野草也不是挺拔的胡楊我是一棵孤獨的仙人掌在茫茫戈壁灘守望  
我沒有垂柳的風姿也沒有玫瑰的芬芳我是一棵寂寞的仙人掌

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  這幾句班級座右銘還蠻有意思的～～#教室佈置#佳作#高二乙           

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見一葉落而知歲之將暮   

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